Jag har precis som många andra gått igenom en hel del under mitt liv.
Bl.a Dödsfall, separationer och andra förluster det gör att
ens drömmar försvinner och man tappar hoppet om livet.
Nyligen förlorade jag en vän som många runt omkring mig också har gjort.
Hon spred glädje med sig och vi alla saknar henne. Problemet nu är
att alla vi är chockade och inte vet hur vi ska hantera situationen.
Vad kan man göra för varandra,vad kan man själv göra och vad ska
man tänka på för att bearbeta sorgen?

Det du själv kan göra:
- Prata ut med någon eller skriv av dig någonstans.
Skriv ner allt du känner,tycker och tänker.

- Gråt ut, skämms aldrig för att gråta oavsett vart det är!

- Försök se allt possitivt det är svårt men gör det bästa.

- Tänk på hur personen/personerna själva hade velat se er,
de kanske skulle vilja att ni sörjer och gråter och glömmer
bort ert egna liv för de ser er uppifrån och har ögonen på
er.

- Försök göra personerna stolta för de ser dig och ser hur du
hanterar situationen.

- Se varje händelse som en varning från gud,
en varning att ta vara på det man har!
Vi fick livet,ta vara på det.
Ta vara på allt du har och speciellt personerna du har runt omkring dig.

Det man kan göra för varandra:
- Ibland vet man inte vad man ska säga, men säg då som det
är och bara va där för personen,LYSSNA!

-Ibland är man rädd för personens känslor därför försök
inte med att säga något som kommer att såra utan bara krama om en.

-Försök aldrig byta samtalsämne när din vän vill prata ut om något som
hänt oavsett om det handlar om döden eller något annat du ogillar att
prata om. Istället säg ingenting utan bara sitt där tyst och lyssna!

- Va där för varandra och fråga alltid hur vännen mår.
Ibland hör man bara jo tack det är bra men se in i vännens ögon då
ni ställer frågan för ögonen ljuger aldrig.

- Vissa gillar inte kramar så om personen släpper er när ni vill
krama om er vän så acceptera det får vissa bara att gråta mer.